Consulta do Adulto e do Idoso
A vida adulta traz desafios que podem impactar o bem-estar emocional e psicológico. O stress do dia a dia, as exigências profissionais e familiares, as dificuldades nos relacionamentos, a perda de alguém próximo ou a adaptação a novas fases da vida podem tornar-se difíceis de gerir. A consulta psicológica para adultos oferece um espaço seguro para compreender e ultrapassar estas dificuldades, promovendo estratégias eficazes para melhorar a qualidade de vida e o equilíbrio emocional.
No caso dos idosos, o processo de envelhecimento pode trazer desafios específicos, como a solidão, a perda de autonomia, o luto ou a adaptação à reforma. A consulta do idoso centra-se no fortalecimento da saúde mental nesta fase da vida, ajudando a pessoa a encontrar sentido e bem-estar na sua jornada.
Perguntas frequentes
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Sentimentos persistentes de ansiedade, tristeza, dificuldades em lidar com mudanças ou relações interpessoais, stress excessivo, solidão, perda de autonomia, luto, ajustamento à reforma, ou outros desafios emocionais.
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O processo começa com uma avaliação inicial, onde exploramos as preocupações e os objetivos da pessoa. Com base nesta avaliação, é definido um plano de acompanhamento ajustado às necessidades individuais, promovendo estratégias eficazes para o bem-estar emocional.
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Utilizamos uma abordagem integrada, que reúne técnicas e ferramentas de diversos modelos terapêuticos: terapias cognitivo-comportamentais de 2.ª e 3.ª geração, terapia centrada na pessoa e abordagem sistémica.
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Não. A consulta é um espaço para qualquer pessoa que deseje compreender-se melhor, melhorar a sua relação consigo mesma e com os outros, ou desenvolver estratégias para lidar com desafios da vida.
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Os preços variam consoante a modalidade escolhida. Para mais informações sobre valores e opções disponíveis, entre em contacto connosco.
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É possível optar pelas modalidades de atendimento presencial e/ou online.
