Ações de formação e sensibilização

A formação e a sensibilização, na área da psicologia, são fundamentais para promover o bem-estar, prevenir dificuldades e capacitar indivíduos e organizações. As nossas ações são desenhadas para públicos diversos, desde escolas e empresas até famílias, profissionais e indivíduos.

Cada sessão combina uma abordagem teórica com momentos práticos e dinâmicos, garantindo um ambiente participativo e enriquecedor. As formações podem ser ajustadas às necessidades específicas de cada grupo, promovendo o desenvolvimento de competências e estratégias para lidar com desafios do quotidiano.

Perguntas frequentes

  • Disponibilizamos ações sobre diversos temas da área da psicologia:

    • Saúde mental e bem-estar psicológico;

    • Autocuidado e autoestima;

    • Gestão de stress e ansiedade;

    • Práticas de relaxamento e meditação;

    • Promoção da inteligência emocional;

    • Desenvolvimento humano;

    • Prevenção do bullying e da violência;

    • Parentalidade consciente;

    • Promoção de competências socioemocionais;

    • Comunicação assertiva e resolução de conflitos;

    • Hábitos saudáveis;

    • Inclusão e diversidade.

  • As formações podem ser presenciais ou online, dependendo da modalidade escolhida e das necessidades do grupo.

  • A duração varia consoante o tema e a profundidade da abordagem, podendo ir desde sessões curtas de sensibilização até formações mais extensas e aprofundadas.

  • Para solicitar uma ação de formação ou obter mais informações, basta entrar em contacto connosco. Adaptamos os conteúdos às necessidades específicas do grupo ou instituição. É possível encontrar mais informações sobre formações a decorrer nas nossas redes sociais.